به گزارش خبرواژه، مواجهه مداوم کودکان با اخبار خشونتآمیز و ناگوار میتواند باعث افزایش اضطراب، ترس، کابوسهای شبانه و بروز رفتارهای پرخاشگرانه شود. کودکان زیر ۱۲ سال توانایی کافی برای تحلیل و پردازش این اخبار را ندارند و ممکن است احساس ناامنی شدیدی در محیط اطرافشان پیدا کنند.
تفاوت کودکان و بزرگسالان در درک اخبار نگرانکننده
مهری نجات، متخصص اعصاب و روان، توضیح داد: «کودکان زیر ۱۲ سال قادر به تفکر انتزاعی نیستند و نمیتوانند اثر واقعی یک خبر بر زندگی خود را تحلیل کنند.» در نتیجه حتی اخبار با شدت کم هم میتواند برای آنها هیجان و آسیب روانی ایجاد کند. در مقابل، بزرگسالان با قدرت تحلیل و تفکر انتزاعی، میتوانند میزان نگرانی خود را مدیریت کنند و اثر خبرها بر روانشان کنترلشدهتر است.
پیامدهای مواجهه کودکان با اخبار خشونتآمیز
کودکان پس از شنیدن اخبار منفی ممکن است دچار اختلال در خواب، اضطراب شدید، مشکلات ادراری و از بین رفتن احساس امنیت شوند. برخی دیگر از کودکان از رفتن به مدرسه یا حضور در محیطهای بازی خودداری میکنند و نگرانی دائمی آنها، زندگی روزمره خود و خانواده را تحت تأثیر قرار میدهد.
نقش والدین در محافظت روانی کودکان
نجات تأکید کرد: «والدین باید مراقب سلامت روان کودکان باشند و آنها را به شریک نگرانیهای خود تبدیل نکنند.» بمباران خبری و قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار خشونتآمیز، اضطراب و ترس را افزایش میدهد و میتواند زمینهساز اختلالات اضطرابی و استرس بلندمدت شود. نظارت مستقیم والدین بر منابع اطلاعاتی و محتوای دریافتی کودک از رسانهها و فضای مجازی ضروری است.
راهکارهای عملی برای کاهش اضطراب کودکان
- دور کردن کودکان از رسانههای خبری مداوم درباره جنگ و خشونت.
- بازگرداندن کودکان به روال عادی زندگی، بازی و فعالیتهای بدنی برای کاهش استرس.
- گوش دادن به برداشتها و نگرانیهای کودک و پاسخدهی متناسب با سن و سطح درک او.
- اطمینانبخشی و تاکید بر امنیت و حضور والدین در کنار کودک.
- نظارت والدین بر مسیرهای دسترسی کودک به اطلاعات و فعالیتهای مجازی.
- استفاده از زبان ساده و قابل فهم برای توضیح مسائل، بدون گفتن دروغ اما با محدود کردن جزئیات نگرانکننده.
خشونت کلامی والدین و پرخاشگری کودکان
نجات تصریح کرد: «استفاده از خشم و لحن خشونتآمیز در گفتوگو با کودکان میتواند باعث بروز رفتارهای پرخاشگرانه شود.» کودکان هیجانات والدین را دریافت میکنند اما نمیدانند چگونه آن را مدیریت کنند، بنابراین این هیجانات ممکن است به شکل خشونت یا رفتارهای آسیبرسان بروز کند.
تأثیر اخبار منفی بر نوجوانان بالای ۱۲ سال
نوجوانان نسبت به کودکان خردسال توانایی تحلیل بیشتری دارند، اما شدت بالای هیجانات آنها میتواند کنترل احساسات را دشوار کند. مواجهه مداوم با اخبار منفی و خشونتآمیز میتواند باعث بروز مشکلات روانی شدید شود. والدین باید با گوش دادن فعال، استفاده از زبان خود نوجوانان و هدایت آنها به سمت مهربانی و صلح، از بروز اضطراب و هیجانات مخرب جلوگیری کنند.
