پیاده‌روی روزانه

چرا این موضوع مهم است: با افزایش سن، توانایی‌های شناختی مغز به طور طبیعی کاهش می‌یابد و این روند می‌تواند بر حافظه، تمرکز و تصمیم‌گیری تأثیر بگذارد. ت...