به گزارش خبرواژه، آگاهی از پایان دوره مسری بودن بیماریهای شایع زمستانی نقش مهمی در پیشگیری از انتقال ناخواسته عفونتها و حفظ سلامت جمعی دارد. بسیاری از افراد پس از بیماری این پرسش را دارند که چه زمانی میتوانند با خیال راحت به محل کار، مدرسه یا جمع دوستان بازگردند، بیآنکه نگران انتقال ویروس یا باکتری به دیگران باشند.
آنفلوآنزا
آنفلوآنزا معمولاً با شروعی ناگهانی و شدید همراه است و بیشترین میزان سرایتپذیری آن در چند روز نخست بروز علائم رخ میدهد و میتواند تا حدود هفت روز ادامه داشته باشد. توصیه میشود تا زمانی که علائم فعال دارید در خانه بمانید و دو شرط زیر حداقل ۲۴ ساعت برقرار باشد:
- قطع تب بدون استفاده از داروهای تببُر
- بهبود وضعیت عمومی و توانایی انجام فعالیتهای روزمره
حتی پس از بازگشت به اجتماع، استفاده از ماسک و رعایت فاصله فیزیکی توصیه میشود، زیرا برخی افراد ممکن است تا دو هفته ناقل باشند.
کووید-۱۹
کاهش سرایتپذیری کووید-۱۹ نیز به همین قاعده ۲۴ ساعته وابسته است: بهبود کلی علائم و قطع تب بدون دارو. افراد بدون علامت که تست آنها مثبت است نیز باید دستکم پنج روز از ماسک استفاده کنند و تماس نزدیک با دیگران را محدود سازند.
سرماخوردگی معمولی
سرماخوردگی معمولاً طی چند روز شدت میگیرد و فرد حدود هفت روز مسری است. بازگشت به فعالیتهای عادی زمانی توصیه میشود که تب حداقل ۲۴ ساعت بدون دارو قطع شده و حال عمومی بهتر شده باشد. استفاده از ماسک تا بهبود کامل علائم، همچنان ضروری است.
ویروس RSV
ویروس سینسیشیال تنفسی (RSV) معمولاً تا هشت روز بعد از شروع علائم مسری است. پس از بهبود تدریجی علائم و قطع تب به مدت حداقل ۲۴ ساعت، میتوان ایزولاسیون را پایان داد، اما در افراد با نقص ایمنی احتمال انتقال تا چهار هفته یا بیشتر باقی میماند.
گلودرد استرپتوکوکی و سیاهسرفه
گلودرد استرپتوکوکی در صورت عدم درمان میتواند تا سه هفته ناقل باقی بماند، در حالی که سیاهسرفه از زمان شروع علائم تا حدود ۱۴ روز مسری است. مصرف بهموقع آنتیبیوتیک دوره سرایت را کوتاه میکند و پس از پنج روز مصرف کامل دارو، فرد دیگر ناقل محسوب نمیشود.
نتیجهگیری
به طور کلی، بهبود علائم، قطع تب بدون دارو و گذشت حداقل ۲۴ ساعت معیارهای اصلی برای کاهش خطر انتقال بسیاری از بیماریهای زمستانی هستند. استفاده از ماسک، رعایت فاصله اجتماعی و توجه به وضعیت سیستم ایمنی فرد نقش مهمی در محافظت از اطرافیان دارد و احتیاط بیشتر در فصل سرما به سلامت جمعی کمک میکند.
