نتایج یک پژوهش علمی نشان میدهد حسرتهای عاطفی، بهویژه درباره فرصتهای از دسترفته در روابط عاشقانه، یکی از رایجترین پشیمانیهای زندگی در میان زنان است. بسیاری از زنان، تجربه یک رابطه ناتمام یا فردی که از زندگیشان خارج شده را بهعنوان یکی از ماندگارترین حسرتهای خود بیان کردهاند.
به گزارش خبرواژه، حسرتهای گذشته گاهی پس از گذشت سالها همچنان در ذهن انسان باقی میمانند و با یک خاطره، تصویر قدیمی یا حتی شنیدن یک موسیقی دوباره زنده میشوند. پژوهشگران معتقدند این احساسات میتوانند اطلاعات ارزشمندی درباره تصمیمها، انتخابها و نیازهای عاطفی انسانها ارائه دهند.
بر اساس پژوهشی که در سال ۲۰۱۱ توسط محققان دانشگاه نورثوسترن و دانشگاه ایلینوی در اربانا–شمپین انجام شد، روابط عاطفی یکی از مهمترین زمینههای شکلگیری حسرت در زندگی افراد است؛ موضوعی که در میان زنان نمود بیشتری داشته است.
عشق از دسترفته؛ مهمترین حسرت بسیاری از زنان
در این مطالعه که با مشارکت ۳۷۰ بزرگسال آمریکایی بین ۱۹ تا ۱۰۳ سال انجام شد، مشخص شد بخش قابل توجهی از زنان، بزرگترین پشیمانی زندگی خود را به یک رابطه عاطفی از دسترفته یا عشقی که به سرانجام نرسیده مرتبط میدانند.
نتایج این پژوهش نشان داد حدود ۴۴ درصد زنان شرکتکننده اعلام کردهاند مهمترین حسرت زندگیشان به عشق یا رابطهای مربوط میشود که از دست رفته است؛ در حالی که این میزان در میان مردان حدود ۱۹ درصد گزارش شد.
همچنین مشخص شد افرادی که در زمان انجام پژوهش مجرد بودند، بیشتر از افراد دارای روابط پایدار، به تجربههای عاطفی گذشته فکر میکردند و بیشتر درگیر مرور خاطرات قدیمی بودند.
«همان کسی که از دست رفت»؛ مضمون مشترک بسیاری از حسرتها
نیل جی. روز، روانشناس و استاد مدرسه مدیریت کلاگ در دانشگاه نورثوسترن و یکی از پژوهشگران این مطالعه، توضیح داده بود که بسیاری از افراد درباره عشقهای دوران نوجوانی، دبیرستان یا افرادی صحبت میکردند که زمانی در زندگی آنها حضور داشتند اما به دلایل مختلف رابطه ادامه پیدا نکرد.
به گفته پژوهشگران، در بسیاری از روایتها، موضوع اصلی حسرت یک مفهوم مشترک بود: فردی که میتوانست در زندگی باقی بماند اما از دست رفت.
حسرت از انجام دادن یا انجام ندادن یک انتخاب؟
یکی از یافتههای مهم این پژوهش آن بود که انسانها تقریباً به یک اندازه از دو نوع تصمیم احساس پشیمانی میکنند؛ نخست، اقدامهایی که انجام دادهاند و بعدها آرزو کردهاند ای کاش انجام نمیدادند و دوم، فرصتهایی که از دست دادهاند و با خود میگویند ای کاش برای آن تلاش بیشتری میکردند.
با این حال، پژوهشگران دریافتند حسرت ناشی از فرصتهای ازدسترفته معمولاً ماندگارتر است؛ بهویژه زمانی که فرد احساس کند برای حفظ یک رابطه یا رسیدن به فرد مورد علاقه خود تلاش کافی نکرده است.
بر اساس این یافتهها، حسرتهای قدیمی بیشتر به کارهایی مربوط میشوند که فرد میتوانسته انجام دهد اما انجام نداده است، در حالی که پشیمانیهای تازهتر معمولاً درباره تصمیمهایی هستند که فرد آرزو میکند کاش آنها را تغییر میداد.
آیا حسرت میتواند مفید باشد؟
اگرچه حسرت معمولاً احساسی ناخوشایند تلقی میشود، روانشناسان معتقدند این احساس همیشه منفی نیست. پشیمانی میتواند به انسان کمک کند اشتباهات گذشته را بهتر بشناسد و برای انتخابهای آینده آگاهانهتر تصمیم بگیرد.
به گفته پژوهشگران، بهترین شیوه مواجهه با حسرت، انکار یا سرکوب آن نیست؛ بلکه فرد باید این احساس را بپذیرد، از آن درس بگیرد و اجازه ندهد گذشته مانع حرکت او در مسیر زندگی شود.
هر رابطه، حتی رابطهای که به پایان رسیده یا به نتیجه مطلوب نرسیده است، میتواند فرصتی برای شناخت بهتر خود، نیازهای عاطفی و الگوهای رفتاری باشد.
آیا فرد از دسترفته واقعاً بهترین انتخاب بوده است؟
فرهنگ عمومی گاهی تصویری ایدهآل از «کسی که از دست رفت» ارائه میدهد؛ گویی اگر آن فرد در زندگی باقی میماند، همه مشکلات حل میشد. اما واقعیت روابط انسانی پیچیدهتر از این تصور است.
گاهی آنچه انسان از دست میدهد، الزاماً بهترین انتخاب ممکن نبوده، بلکه تنها فرصتی بوده که در یک مقطع زمانی خاص به نتیجه نرسیده است. بسیاری از افراد پس از تجربههای جدید متوجه میشوند تصویری که از گذشته در ذهن ساختهاند، با واقعیت تفاوت داشته است.
گذشته تجربه است، نه پایان مسیر
امید به تجربههای تازه و امکان ساختن روابط جدید، یکی از عوامل مهم عبور از حسرتهای عاطفی است. حتی اگر فرد به مفهوم «نیمه گمشده» باور داشته باشد یا نه، واقعیت این است که حسرت بخشی طبیعی از تجربه انسانی محسوب میشود.
پیام اصلی این پژوهش آن است که حسرت عاطفی میتواند بخشی از مسیر شناخت انسان از خود باشد؛ اما قرار نیست مقصد نهایی زندگی باقی بماند. گذشته میتواند درسهایی ارزشمند داشته باشد، اما آینده همچنان فرصت انتخابهای تازه را فراهم میکند.
برای مطالعه تازهترین گزارشها درباره سبک زندگی، روابط انسانی و مسائل اجتماعی، خبرهای جدید را در خبرواژه دنبال کنید.
